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Fit unterwegs mit dem passenden Sportschuh

Aktiv sein und sich und dem Körper etwas Gutes tun: Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit und beeinflusst nachgewiesenermaßen das seelische Empfinden. Ausdauertraining beispielsweise kräftigt die Herzmuskulatur, hält die Blutgefäße elastisch und beugt so der Volkskrankheit Bluthochdruck vor. Das funktioniert am besten bei korrekter Ausführung der entsprechenden Sportarten. Neben den richtigen Grundtechniken und Bewegungsabläufen spielt hier vor allem die Wahl des Schuhwerks eine große Rolle. Nur wenn der Sportschuh gut an den Fuß angepasst und auf die jeweilige Sportart ausgerichtet ist, kann er bestmöglich unterstützen. So vermeiden Sportler Haltungsschäden und arbeiten Hand in Hand mit dem eigenen Bewegungsapparat. Bei Ihrem Gesundheitsberater WELLSANA steht Ihnen eine große Auswahl hochwertiger Sportschuhe zur Verfügung. In dem gut sortierten Online-Shop finden Sie Modelle für verschiedene Aktivitäten im Freien und für den Hallensport. Suchen Sie sich bequem am heimischen PC den Schuh aus, der am besten zu Ihnen und Ihrem Vorhaben passt.

Über Stock und Stein: Laufschuhe und ihre Funktion

Zu den beliebtesten sportlichen Aktivitäten zählen Joggen und Walking. Die Bewegung in der freien Natur sorgt für gute Laune, hält das Herz-Kreislauf-System aktiv und stabilisiert das Immunsystem. Ob Anfänger oder Experte: Während des Laufens bringen Sportler gut das Zwei- bis Dreifache ihres Körpergewichts auf die Gelenke. Damit Sehnen und Gelenke dieser Belastung standhalten, lohnt es sich, beim Kauf des Sportschuhs auf verschiedene Aspekte zu achten. Bein- und Fußfehlstellungen, der Laufstil und die Breite der Füße spielen in die Auswahl hinein. Ein weiteres wichtiges Kriterium stellt der Schutz des Bewegungsapparates dar.

Eine gute Dämpfung ist Balsam für den Fuß. Das gilt beim Laufen auf Waldboden genauso wie bei Strecken auf dem Asphalt. Leichte, elastische Mittel- und eingearbeitete Zwischensohlen helfen, die Füße besser vom Boden abzufedern. Auch Gel-Dämpfungen im Vorder- und Mittelfußbereich wirken unterstützend. Stabilisierende Elemente im Großzehenbereich geben dem Läufer mehr Kraft beim Abdruck. Kombinationen dieser Elemente passen den Sportschuh an die Biodynamik des Fußes an und verhelfen zu einer ergonomischen Abrollbewegung von der Landung bis zum Absetzen. Laufen Sie gerne und viel auf naturbelassenem Waldboden, bieten sich Modelle mit zusätzlichen Flexkerben auf der Außensohle an. Das Kerben-System ermöglicht ein Plus an Halt und schützt den Fuß vor dem Umknicken.

Atmungsaktive Elemente für ein optimales Fußklima

So wie der Körper bei Anstrengung und hohen Temperaturen ins Schwitzen gerät, gilt das auch für die Fußregion. Rund ein Drittel der Schweißdrüsen befindet sich in den Fußsohlen. Atmungsaktive Schuhe bieten ihrem Träger hohen Komfort, indem sie Feuchtigkeit aus den Drüsen nach außen transportieren. Das Textil solcher Modelle ist in der Regel mit einer luftdurchlässigen Membran versehen, durch die Wassermoleküle auf die Außenseite des Schuhs entweichen. Durch diese Technologie bleibt der Fuß bei längeren Trainingseinheiten trocken und behält sein individuelles Klima. Auch netzartige Materialien wie Mesh beugen unangenehmen Gerüchen und Hitzestau im Sportschuh vor. Der Mesh-Stoff zeichnet sich durch eine leichte und durchlässige Struktur aus und eignet sich vor allem zum Laufen an warmen Tagen.

Beim Trekking hoch hinaus: Schnürschuhe im Einsatz

Wandern birgt neben der Bewegung im Freien einen weiteren angenehmen Effekt: Durch den sich verändernden Untergrund variiert auch die Haltung des Wandernden immer wieder aufs Neue. Körper und Bewegungsapparat werden effektiv gefordert. Trekkingschuhe sind in der Regel etwas höher geschnitten und schließen über dem Knöchel ab. Durch diesen erhöhten Schaft stabilisieren sie die Region und verringern das Risiko, umzuknicken. Fersen- und Zehenschutzklappen sowie Fersenriemen helfen, den Sportschuh von außen zu festigen. Wenn Sie viel wandern, empfehlen sich Modelle zum Schnüren. Damit lässt sich die Weite des jeweiligen Schuhs genauer an die eigene Fußform anpassen.

Hochwertige Sportschuhe online kaufen bei WELLSANA

Aktiv und gesund leben – an diesem Motto orientiert sich die Auswahl bei WELLSANA. Das Sortiment umfasst klassische Damen- und Herrenlaufschuhe, Modelle für Halle und Außenbereich, Trekkingschuhe und Regenstiefel. Hier finden Sie Modelle mit modernsten Gel- und Dämpfungssystemen sowie spezielle Gesundheitsschuhe und praktische Multifunktionsschuhe in Ihrer bevorzugten Größe. Ob Einsteiger, Hobbysportler oder erfahrener Läufer – Komfort und ein gesundes Fußklima sind die Pfeiler guter Sportschuhe. Bei Ihrem Gesundheitsexperten finden Sie außerdem passendes Zubehör wie beispielsweise Einlegesohlen für Ihre Schuhe. Viele der aktuellen Schuh-Modelle erhalten Sie neben Normalgrößen auch in Komfortweite für breitere Füße. Stöbern Sie im Online-Shop von WELLSANA und bestellen Sie Ihren Sportschuh entspannt von zu Hause aus!


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