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    Kleingeräte(12)
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    Fitness-Kleingeräte für den großen Effekt

    Für Ihre Fitness sind Geräte mit kompakten Maßen der ideale Einstieg, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Ob Hanteln oder Bauchmuskeltrainer, mit unserem umfangreichen Sortiment an Fitness-Zubehör schaffen Sie sich eine Trainingsoase für zu Hause, ohne dass Sie dafür viel Platz benötigen. Auch Übungen für die regenerative Fitness bieten diese Kleingeräte in großer Zahl. Stöbern Sie in unseren Tipps für das Training mit Kleingeräten und beginnen Sie noch heute mit Ihrem individuellen Programm!

    Durch Eigengewicht zu mehr Fitness: Geräte als Trainingshelfer

    Sportbegeisterte haben seit einiger Zeit eine neue Form der zusätzlichen Fitness durch Kleingeräte für sich entdeckt: Das Training mit dem Eigengewicht, oder kurz BWE, kann jeder überall durchführen. Man braucht dafür kaum mehr als eine kurze Anleitung und die richtige Motivation. Weil sich die Übungen am eigenen Körper orientieren, werden die Muskeln und Gelenke geschont und seltener überlastet. Für diese Form der Fitness sind Kleingeräte der ideale Helfer, wenn Sie sich in Ihrer Leistung steigern wollen. Hanteln erhöhen zum Beispiel den Widerstand bei Rumpfbeugen oder Seitbeugen. Bei Ausfallschritt-Übungen für die Beinmuskulatur oder bei Wechselsprüngen helfen Hanteln vor allem bei der Haltung, indem sie die Arme gerade nach unten ziehen und so den Rücken strecken. Elastische Bänder oder spezielle Geräte, die mit einem rotierenden Widerstand arbeiten, haben in etwa denselben Effekt auf die Tiefenmuskulatur. Entdecken Sie die vielfältigen Übungsmöglichkeiten unserer Kleingeräte für Sport!

    Der Einstieg in die heimische Fitness: Kleingeräte für spezielle Übungen

    Wenn Sie noch ein Neuling in Sachen körperliche Ertüchtigung sind, nutzen Sie für den Einstieg in die Fitness die Kleingeräte für spezielle Übungen. Diese sind speziell konstruiert, um eine bestimmte Muskelgruppe oder ausgewählte Bereiche Ihres Körpers zielgerichtet zu stärken. Sie nehmen wenig Platz ein und lassen sich meist leicht zusammenklappen und reinigen. Diese Kleingeräte beim Sport zu nutzen hilft Ihnen, sich mit gewissen Bewegungsabläufen vertraut zu machen und den Spaß an der Bewegung (wieder) zu entdecken. Führen Sie alle Übungen langsam und nach Anleitung aus, damit sich Ihr Körper daran gewöhnen kann. Stellen Sie die Geräte ruhig vor den Fernseher, falls Sie das motiviert, länger am Ball zu bleiben. Außerdem brauchen Sie so keine Stoppuhr – orientieren Sie sich stattdessen einfach an der Länge einer Folge Ihrer Lieblingsserie. Fitness mithilfe von Geräten aus unserem Sortiment findet jetzt auch in Ihrem heimischen Wohnzimmer statt: Holen Sie sich das Studiogefühl in die eigenen vier Wände!

    Kleingeräte beim Sport: So trainieren Sie gesund

    Ein Grundsatz des Trainings lautet: Wechseln Sie Beanspruchungs- und Ruhephasen immer ab. Was für eine einzelne Übung gilt, gilt auch für den gesamten Trainingsplan. Denn so können sich die Muskeln regenerieren – und Sie schöpfen neue Kraft. Daher gibt es Fitness-Zubehör, das speziell für die Erholung entwickelt wurde. So sind manuelle oder elektrische Massagegeräte eine wohltuende Abwechslung an trainingsfreien Tagen. Auch sollten Sie zwischen anspruchsvollen, intensiven und sanfteren Übungen an verschiedenen Tagen wechseln. Das erhöht den Spaß und Sie können unterschiedliche Kleingeräte beim Sport ausprobieren. So finden Sie schneller den richtigen Trainingshelfer, der zu Ihnen passt, und bleiben damit langfristig am Ball. Apropos Ball: Verbessern Sie zusätzlich Ihre Fitness durch Kleingeräte, die Ihre Balance herausfordern. Wenn Sie Übungen auf einem wackligen Untergrund durchführen, erzielen Sie schneller Ergebnisse und verbessern gleichzeitig Ihre Koordinationsfähigkeit. Selbst kleine Balanceübungen zwischendurch – etwa beim Zähneputzen oder Onlineshoppen – werden Sie mit ihren Ergebnissen begeistern. Und Ihr Rücken wird es Ihnen danken!

    Startschuss für die heimische Fitness: Kleingeräte in großer Auswahl bei WELLSANA

    Kleingeräte zum Sport zu nutzen ist eine günstige und einfache Alternative zu teuren Fitnessstudios und aufwendigen Großgeräten, die nur für einige wenige Übungen geeignet sind. Bei WELLSANA legen wir großen Wert darauf, dass Sie stets gesund trainieren. Darum überprüfen wir unser großes Sortiment an Fitness-Zubehör kontinuierlich hinsichtlich der Qualität und der hochwertigen Verarbeitung. Falls Sie einmal Fragen zu unseren angebotenen Geräten oder dem Bestellvorgang haben, wenden Sie sich einfach an unseren kompetenten Kundenservice. Neben Qualität und erstklassiger Beratung bieten wir Ihnen auch eine schnelle Lieferung, ein 14-tägiges Rückgaberecht und diverse sichere Bezahlmethoden, aus denen Sie sich Ihre Wunschmethode auswählen können. Bezahlen Sie einfach und sicher zum Beispiel per Kreditkarte, auf Rechnung oder per Vorkasse. Stöbern Sie durch unseren Online-Shop und entdecken Sie unser ausgewähltes Sortiment an Fitness-Kleingeräten und Sport-Zubehör in Markenqualität!


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