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Fitnessgeräte für zu Hause – fit und gesund in den eigenen vier Wänden

Fit sein und gesund alt werden, ist das nicht der Traum vieler Menschen? Durch Fitnessgeräte, Training zuhause auf einem Heimtrainer oder Bewegungstrainer ist dieses Ziel erreichbar. Unterstützen können Sie dies ebenfalls, in dem Sie Ihre Fahrräder regelmäßig nutzen und sich einfach in der Natur bewegen. Mit der passenden Sportbekleidung und schönen sportlichen Accessoires macht das sogar noch viel mehr Spaß. Stöbern Sie in unserem Angebot und steigern so bereits die Vorfreude.

Inhaltsverzeichnis

Trainingsgeräte für zu Hause

Welche Fitnessgeräte für zu Hause gibt es zum Muskelaufbau?

Welche Vorteile bietet ein Heimtrainer?

Das sollten Sie bei Fitnessgeräten für zu Hause beachten

Fahrräder – Die Allround-Fitnessgeräte für fast jedes Alter

Die beste Bekleidung für Ihre Fitness

So bleiben Sie im Alter fit

Trainingsgeräte für zu Hause

Der Fitnesstrend ist ungebrochen und was ist schöner, als jederzeit Sport zu Hause machen zu können. So sind Sie unabhängig, zeitlich ungebunden und müssen noch nicht einmal die Wohnung oder das Haus verlassen. Trainingsgeräte für zu Hause finden Sie bei WELLSANA in großer Auswahl und diese Fitnessgeräte können Sie auch für den Muskelaufbau nutzen. Ebenso können Sie durch Fitnesskleingeräte, durch Bewegungstrainer und Minitrainer wie auch durch ein Fitness-Set für zu Hause Ihre Kraft, Ausdauer und allgemeine Leistungsfähigkeit stärken.

Trainingsmöglichkeiten für die Hände und Arme

Bei WELLSANA bieten wir etliche Geräte an, um die Arme und Hände zu trainieren. Beginnend bei Anti-Stressbällen oder Fingertrainern, mit denen Sie die Kraft der Hände trainieren können, über Hanteln bis hin zu Heimtrainern für Arme und Beine – abwechselnd oder in Kombination.

Training für die Beine

Es ist sehr wichtig, die Muskulatur der Oberschenkel sowie der gesamten Beine zu trainieren und dafür gibt es bei WELLSANA viele Gesundheitsprodukte und Alltagshilfen. In unterschiedlichen Größen und somit für jede Wohnungsgröße geeignet, bieten wir Ihnen Heimtrainer von Mini bis hin zur Fahrradgröße an. Sie können dabei wählen, ob Sie die reine Muskelkraft oder auch elektrische Unterstützung benötigen. Mit einem Crosstrainer haben Sie sogar den Vorteil, Arme und Beine gleichzeitig zu bewegen, was die Trainingszeit optimieren kann. Für sehr sportliche Menschen bietet sich auch ein Heimtrainer mit Magnetwiderstand an, welcher stufenlosen Fahrkomfort ermöglicht. Sollten Sie Ihre normalen Fahrräder nutzen wollen, könnten Sie diese auch auf einem Rollentrainer im Innenbereich nutzen.

Ganzkörpertraining

Für Ihr Ganzkörpertraining empfehlen wir Ihnen ein Rudergerät, das die Muskelkraft an Armen sowie Beinen stärkt. In unserem umfassenden WELLSANA-Sortiment finden Sie außerdem weitere Angebote wie Kraftstationen, Trainingsbank wie auch eine Klimmzugstange, die Ihren ganzen Körper trainieren.

Welche Fitnessgeräte für zu Hause gibt es zum Muskelaufbau?

Die Stärkung und der Erhalt einer stabilen Muskulatur ist immens wichtig für den Körper, die Haltung und für ein gesundes Altern. Daher sind Fitnessgeräte für zu Hause, die den Muskelaufbau stärken, zu bevorzugen. Hier eine Auswahl an Fitnessgeräten, die Ihnen helfen können, Ihre Muskulatur zu kräftigen oder auch sonst Ihre Vitalität zu stärken:

  • Heimtrainer
  • Bewegungstrainer
  • Hand- und Fingertrainer
  • Fitnessbänder
  • Spezielle Beintrainer
  • Venentrainer
  • EMS-Gürtel
  • Rudergerät
  • Hula-Hoop-Reifen
  • Faszienrolle
  • Springseil
  • Hanteln
  • Pilates-Ring
  • Gymnastikball
  • Steppbrett

Welche Vorteile bietet ein Heimtrainer?

Heimtrainer sind die Allroundtalente unter den Fitnessgeräten für zu Hause. Sie bieten zahlreiche Vorteile, da sie es Ihnen ermöglichen, jederzeit zu trainieren. Diese Fitnessgeräte stehen Ihnen 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Sie können jedes Mal selbst entscheiden, welchen Schwierigkeitsgrad Sie heute bewältigen möchten und sind daher sehr flexibel. Das Training verbraucht Kalorien und die Fettverbrennung wird aktiviert. Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Heimtrainer-Modellen. Denn vom kleinen Tisch-Trainer oder Mini-Trainer über einen Vitaltrainer bis hin zu großen Geräten mit Magnetantrieb haben Sie viele Heimtrainer-Modelle mit unterschiedlichen Funktionen und zum Trainieren verschiedener Muskelpartien zur Auswahl.

Das sollten Sie bei Fitnessgeräten für zu Hause beachten

Wenn Sie Fitnessgeräte für Ihr Zuhause anschaffen möchten, haben Sie die Qual der Wahl. Denn die Auswahl ist sehr groß und gerade deshalb ist es wichtig, dass Sie sich vorab sehr gut informieren und vor allem herausfinden, was genau zu Ihnen passen könnte. Denn Senioren-Fitnessgeräte, die nicht zu Ihrem Können, Ihrer Körpergröße oder Ihren Wünschen passen, machen Ihnen auf Dauer keine Freude.

  • 1. Überlegen Sie vorab, welche Partien des Körpers Sie gerne trainieren möchten. Soll es Cardiotraining mit Ausdauer sein oder beispielsweise eher Muskelaufbau?
  • 2. Achten Sie daher auf optimale Verstellmöglichkeiten, damit Sie flexibel sind und gegebenenfalls auch eine andere Person das gleiche Fitnessgerät nutzen kann.
  • 3. Messen Sie Ihren Raum aus, sodass die Größe des Gerätes zum Platzangebot passt.
  • 4. Achten Sie auf eine gute Qualität und beispielsweise auch auf nötige Prüfsiegel zu Ihrer Sicherheit.
  • 5. Bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen oder Vorerkrankungen sollten Sie sich entsprechend beraten lassen.

Fahrräder – Die Allround-Fitnessgeräte für fast jedes Alter

Bei Sport im Freien bieten sich Fahrräder aller Art an. Denn man ist mit dem Fahrrad flexibel, kann viel erleben und bewegt sich nah an der Natur. Zudem bietet Radfahren einen guten Ausgleich zum Sport mit Fitnessgeräten zu Hause. Und mittlerweile ist das Angebot für Fahrräder sehr groß, sodass für jedes Fitnesslevel etwas dabei sein sollte. Bei WELLSANA bieten wir eine vielfältige Auswahl vom E-Bike, über Dreiräder und Klappräder bis hin zu Mountainbikes und Trekkingrädern. Das passende Fahrradzubehör wie auch gutsitzende Sportbekleidung oder Sportschuhe finden Sie ebenfalls bei WELLSANA. Je nachdem, wie Sie Ihr Fahrrad nutzen wollen, sollten Sie ein bestimmtes Modell wählen:

E-Bikes & Pedelecs

Insbesondere E-Bikes und Pedelecs bieten Ihnen viel Komfort und Unterstützung beim Radfahren. Sie können größere Entfernungen zurücklegen, ohne sich total zu verausgaben. Steigungen und weitere Strecken bewältigen Sie mühelos. Ihre Mobilität und Fitness nehmen zu, sodass Sie auch zu Hause auf dem Heimtrainer größere Etappen schaffen können.

Citybikes

Die schönen Citybikes im Retrostyle sind in der Stadt die besten Fitnessgeräte überhaupt. Denn mit einem Cityfahrrad sind Sie mobil in der Stadt ebenso wie auf dem Land oder am Stadtrand. Für kürzere Strecken sind sie ideal und meistens haben Sie zudem noch die Möglichkeit, kleinere Einkäufe im praktischen Körbchen zu verstauen. Überzeugen Sie sich selbst hier bei WELLSANA Stadtfahrräder.

Mountainbikes & Trekkingräder

Mit dem Mountainbike oder Trekkingrad stehen Ihnen die Wege in unebenes Gelände offen, sodass Sie locker Ihr Fitnesstraining ins Freie verlegen können. Waldwege, schmale Pfade oder steiniger Untergrund sind gut machbar mit dem richtigen Mountainbike von WELLSANA. Etwas bequemer haben Sie es, wenn Sie eine gefederte Version wählen, sodass Sie nicht auf Komfort verzichten müssen. Empfehlenswert ist für diese Art Räder – wie auch für alle anderen Fahrräder – das Tragen eines Fahrradhelms, den Sie bei uns im Shop unter Zubehör ebenfalls finden können.

Dreiräder und Klappräder

Auch weniger sportliche Menschen müssen nicht darauf verzichten, mit dem Fahrrad mobil zu sein. Sie könnten ein Dreirad – sogar mit Elektronantrieb – wählen und so unabhängig unterwegs sein. Für Reisende oder Wohnmobilfahrer bieten wir unsere beliebten Klappräder an, sodass Sie unterwegs jederzeit beispielsweise von öffentlichen Verkehrsmitteln aufs Rad wechseln können oder auch einfach Ihr Fahrzeug am Stadtrand günstig parken und mit dem Klapprad die Innenstadt erkunden können.

Die beste Bekleidung für Ihre Fitness

Sport sollte Spaß machen und mit der passenden Sportbekleidung geht Bewegung auch leichter. Denn gerade für Frauen ist die Unterstützung durch einen Sport BH sehr wichtig. WELLSANA bietet eine große Auswahl an sportlichen und haltgebenden BHs. Denn optimaler Halt und Unterstützung der Brust gehören beim Sport für Frauen einfach mit dazu. Ebenso die passende Wanderjacke oder eine Sporthose für Damen wie für Herren. Sportschuhe erleichtern das Training mit Fitnessgeräten zu Hause ebenso wie Sport an der frischen Luft. Denn durch einen guten Sitz des Schuhs und eine griffige Sohle können Sie auch zu Hause besser trainieren und schonen Ihren Gelenke.

So bleiben Sie im Alter fit

Körperliche wie auch geistige Fitness ist in jedem Alter wichtig. Sie können sich dafür beispielsweise mit einem Bewegungstrainer und Minitrainer sportlich fit halten, Hanteltraining machen oder auch einfach regelmäßig den Heimtrainer nutzen. Bei WELLSANA gibt es jede Menge Senioren-Fitnessgeräte, die Ihnen sportliche Aktivitäten erleichtern. Stöbern Sie einfach in der Rubrik Sport und Freizeit im Alter und finden Sie das passende Fitnessgerät für sich und Ihre sportlichen Betätigungen. Ebenso wichtig ist es allerdings, an die frische Luft zu gehen. Mit den richtigen Sportschuhen und einer gutsitzenden Sportbekleidung macht das gleich mehr Spaß. Wie wäre es auch mit Gymnastik oder einer Beschäftigung in der Gruppe? Dann haben Sie Gesellschaft und einen Ausgleich zum Training mit Ihren Fitnessgeräten zu Hause. Oft hilft allerdings bereits ein Spaziergang oder auch einige Dehnübungen am offenen Fenster. Egal, für welche sportliche Betätigung Sie sich entscheiden, um im Alter fit zu bleiben, ist es wichtig, dass Sie sich überhaupt bewegen. Bei WELLSANA haben Sie eine große Auswahl und neben Sportgeräten finden Sie ebenso Gesundheitsprodukte und Alltagshilfen, die Ihnen beim Älter werden weitere tolle Unterstützung bieten.


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